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澳門身心語言程式學培訓中心
MACAU NLP TRAINING CENTER
Inspiration, Transformation, Motivation

經常低頭做家務、看手機,會令肌肉過勞、受傷,還有長期坐辦公室缺乏運動等,也會令肌肉出現缺氧缺血的問題,導致激痛點的產生,使肌肉繃緊,長期不予正視或改善,會令脊椎或關節移位、出現骨刺,甚至神經線受壓,令關節的靈活度下降,對身體造成嚴重傷害。
《減壓舒肩活筋伸展班》
學費:1480元(可使用電子消費優惠計劃)
人數:8人-小班教學
招生對象:上班族及電子產品長時間使用者
每節課時:1.5小時 總課時:12小時
上課日期:7月17日至9月4日(逢星期六)
上課時間:上午11:30-1:00
課程介紹:
伸展運動班主要是教授學員如何利用伸展的體式、結合瑜伽姿式,恢復正確體位,處理身體受壓位置等的酸痛狀況,藉此可以舒緩及預防身體各部位的肌肉繃緊情況的發生,以及重塑健美的體態。
你有肩頸腰背疼痛的問題嗎?
我們需要鍛鍊身體來解決這些問題
二人同行各省100元
歡迎團體包班

導師資歷
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公共衛生學碩士
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伸展教練
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理療瑜伽教練資格
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孕產瑜伽教練資格
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IPTFA–高強度間歇訓練教練–HIIT/TABATA
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IPTFA–營養及健康纖體導師
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IPTFA–壺鈴教練
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IPTFA–TRX懸掛運動功能訓練教練
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