人與人之間的相處，有些人天生就可以駕輕就熟，有人卻學了大半生也不得章法。同一件事，有多少人就有多少種看法，誠如半杯水，不同人所看的半杯水，理解還是不一定一樣。

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情緒向被誤解成負面的東西。其實情緒是強大的推動能量，也是信念及行動間的強力膠。悲觀緊張的人在工作方面比其他人還要認真、謹慎，只因他們會有很高的危機意識，做任何事也擔心出錯；多愁善感的人往往觀察力很強，做事很細心，只因他們過於留意他人。

 

如果適當地運用情緒，也可以藉此引發熱誠及動力，讓生命發熱發亮！是以認識情緒的本貌，以及如何善用，同時放鬆自我，提升自信是箇中關鍵。本課程將引領大家從另一個角度去理解情緒鮮為人知的一面，同時發放正能量，提升抗壓力。

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現今社會充滿挑戰，不論你的角色是父母、子女還是上司、下屬；不理會你是5歲、25歲、還是45、55歲；更無論你的職業來自哪個階層，都有被「壓力」敲過開，或其已為常客。別因普遍而小看壓力，因為當處理不當時，後果可以是很嚴重的，有機會引致一系列的身心問題，例如︰失眠、頭痛、胃痛或暴飲暴食等，所以不容忽視。

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想要緩解壓力，方法有很多種，但我們必須配合個人的特質，要先明白自我的壓力源以及適合自己的舒解方法，對症下藥，才能夠真正的幫助自己趕走壓力，輕鬆面對個人的困境。本課程就是透過向學員講解有關問題，揭示壓力的方方面面，使學員能面對壓力及舒解壓力，達致身心平衡。

夢是一種具有意義的心理活動，從古希臘時期人類已經透過夢境來探索心靈世界，近代多位著名心理學家亦對夢境作出分析及研究。

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本課程將透過講解夢的歷史、特質、成因、意義及作用，來指導學員如何解讀自己的夢境，從而藉著夢境分析，對自己更加瞭解，從日常面對的煩惱中獲得重要的啟示。

每個人成長都會經歷不同階段，越早能夠學懂規劃，便能更快達致成功之路。在不同階段進行不同規劃及管理，包括長、中、短期規劃、事業規劃、學習規劃、愛情規劃、健康規劃等等，是人生重要的課題。

本課程透過NLP技術，輕鬆地學習有效的管理方法，認清個人的特質，再發揮更大的效能，縮減達致理想目標的時間。